Как правильно питаться в темное время суток?
Темные вечера и низкая температура заставляют людей все чаще оставаться дома и вдохновляют баловать себя разными вкусностями, поэтому именно зимой и осенью присутствует риск набрать лишние килограммы и страдать от переедания. Это подтверждает опрос, проведенный национальным розничным торговцем ELVI, в ходе которого стало ясно, что 66.9% респондентов в холодное время едят чаще и отдают предпочтение сытным блюдам.
Менее вредные сладости для тех, кто отмечает Хэллоуин
Чтобы подготовить не только вкусные, но и наиболее полезные угощения для гостей в костюмах, специалист по питанию и повар Евгения Янсоне вместе с розничным торговцем ELVI составили ТОП 5 сладостей для Хэллоуина.
Как выбрать качественную рыбу?
Качественная рыба и рыбные изделия – это ценный источник питательных веществ, который следует включать в свой рацион более одного раза в неделю, однако специалисты признают – выбирать действительно качественную рыбу нужно уметь! Национальный розничный торговец ELVI вместе с пищевым технологом, специалистом по питанию и ведущей мастер-классов по здоровому питанию Дзинтрой Коктой предоставляют советы, к которым следует прислушаться, чтобы научится разбираться в рыбе.
План питания школьников – как обеспечить полноценное питание и полезные закуски?
Для многих родителей сентябрь – время планирования учебного процесса, кружков и привыкание к новому ритму жизни. Именно от режима дня зависит, как правильно планировать меню ребенка, ведь одним обедом, съеденным в школе, весь день сыт не будешь.
Лучший сыр Яню для праздничного стола
Накрывая праздничный стол, каждая хозяйка старается не забыть про классический сыр Яню – как никак именно солнечно-желтый сыр связан у жителей Латвии с солнцем и целостностью мира, особенно во время летнего солнцестояния. Однако не все знают, что сыр Яню не только обладает символичным значением, но и важен с точки зрения медицины.
Весенняя растительность для здорового рациона
Весна – это время, когда на полках магазинов появляется все больше плодов нового урожая как от местного, так и от зарубежного производителя. Наш организм начинает больше нуждаться в свежей и ароматной еде.
Утоляя жажду, выбирайте подходящие напитки
Чем теплее светит солнце, тем чаще покупатели приобретают различные напитки – растет спрос на соки, лимонады и воду. Национальный розничный торговец ELVI вместе со специалистом по питанию и пищевым технологом Дзинтрой Коктой подготовили самую важную информацию об освежающих напитках.
«Умный, еще умнее» в гостях у президента Раймондса Вэйониса
Учебный год уже подходит к концу, и в течение этого времени вся Латвия с замиранием сердца следила за самыми светлыми умами в игре на эрудицию «Умный, еще умнее».
Молочные продукты – это вред или польза для здоровья?
Об употреблении молока и молочных продуктов в обществе сложились разные и даже радикально противоположные мнения – одни говорят, что организм человека не предназначен для его использования, другие акцентируют его полезные свойства и богатую пищевую ценность.
Пасха – это популярное время для пикника
Как показывают данные о продажах розничного торговца ELVI, Самый значимый весенний праздник – Пасху жители Латвии проводят, наслаждаясь природой и традиционными латвийскими блюдами.